WEBサイトがあるから情報は簡単に入手できる

こう言うものを食べるようにしましょう。とは言え、たまにはショートケーキなどが食べたくなることもあります。たまに食べる程度ならいいでしょう。しかし、アーモンドを5粒ほど食べてからケーキを食べるのが基本です。アーモンドは血糖値の上昇を防ぐ効果があるからです。しかし、こう言った情報は一体どこで入手すればいいのでしょうか。昔なら書籍や専門の人に聞くと言うのが基本でした。しかし、今ではWEBサイトがあるので、情報の入手は簡単です。ただ、WEBサイトの中には情報が古いものもあるので、見極めが重要になってきます。
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